很多人忙了一天，洗了个澡就感觉累的睁不开眼，倒头就睡。也并不在意头发是不是干了。有的人是犯懒，不喜欢花时间去吹吹头发。这些都导致了一个结果——湿着头发睡觉。关于湿发睡觉，最多的说法就是会让湿气进入头部而导致头痛，其实并不只是这样。湿发睡觉危害多多，大家一起来看一下吧。

　　1、导致面瘫

　　面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

　　一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。

　　夏季气温暖和时可能没那么明显，而秋冬季天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。

　　2、导致头痛

　　这或许是不少人的体验，湿着头发睡觉第二天醒来头痛明显反而更不精神。

　　这是因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量，很容易使寒气侵入你的头皮，自然就会导致头痛了。

　　3、引起感冒

　　除了头痛，头发不干就睡觉还可能导致感冒。

　　因为头发的水汽让头部受寒的同时，也会使机体的其它部分受到牵连，导致局部抵抗力降低，进而被细菌感染造成感冒。

　　4、损伤发质

　　头发湿着睡觉，对发质自然是毁灭性的打击，第二天早上起来，头发会一团糟，打结是必然的。

　　这是因为睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，于是被定型，变得不是一梳便能解决的大问题。

　　而且，这种状况下，梳头发的过程中也更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的，会掉很多头发喔。

　　5、滋生白发

　　估计没有姑娘希望自己乌黑浓密的秀发中滋生出障碍的白发，但这或许还和头发未干睡觉有关系。

　　晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。

　　当你睡觉以后，由于头发还是湿的，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

　　6、枕头细菌滋生

　　枕头长期放在室内，本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。时间久了，枕芯自然变黄。

　　而人们常睡的枕头材料，属于容易受潮和发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。

　　

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