秋季为什么容易掉发呢?
养发专家说:“脱发的病因目前还不完全明确,已知的是与遗传、内分泌功能、精神因素以及营养状况等都有一定关系,但秋季掉发严重并非就是脱发病。”
养发专家介绍,进入秋天,气候变得干燥,容易产生脱发。这主要是因为头发的发根深入到皮肤的毛囊里,而秋季皮肤较干燥,导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,再加上秋季气温有所下降,毛囊收缩加快,致使长出细小头发或不长头发,造成头发越来越少,引起脱发。
普通人每天都要掉发,一般在一百根以内,这是生理性脱发,属于正常的新陈代谢,不必过于担心。但如果持续掉发,且每日在100多根以上,或者局部掉发严重者,则很有可能是病理性脱发,就需要到专业的养发馆进行护理检测。例如:致物养发馆。
那么如何防止秋季掉发呢?
养发专家说,对于这个季节的脱发,首先要保持心情舒畅,保证充足睡眠。精神压力是造成脱发的重要原因。精神压抑、状态不稳定、焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此,经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应保证有充足的睡眠,养成定时睡眠的习惯,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
其次,要减少洗头次数,在秋天尽量减少洗头发的次数,在气候干燥的秋天,有人一感觉脱发多就频繁洗头,结果是适得其反,头洗得越勤,头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头1至2次就足够了。
另外可以经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。
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