如何预防白发的发生?
由于我们生活环境日益受到污染、饮食结构逐渐变得也不加合理,还需要承受巨大的心理压力,使得越来越的人出现了白发,尤其是在男性群体,该现象更为的明显,损害了他们的自尊心。那么,如何预防白发的发生?
方法一:注意营养
头发如果缺少大量的营养物质不仅会导致脱落,甚至能够导致逐渐变白。因此,一定要保持营养均衡,可以多吃一些含维生素丰富的蔬菜,水果,减少白头发的产生。
方法二:减少拉扯
主任建议,如果在洗完头之后,一定要尽量减少对湿发的拉扯,湿头发脆弱,容易受损。因此,在头发湿着的时候,尽量不要梳理头发。
方法三:轻揉头发
通过正确的洗头发的方法,也能避免白头发的生长。洗头过程中,洗发剂在手心内揉搓开后再揉洗头发,减少洗发水与头皮的直接接触,避免给头皮损害,加快白头发的产生。
方法四:避免损害
在洗发之后,有不少的人为了尽快让头发变干,经常会用到吹风机,这样很容易对头发和头皮都有损伤作用,最好让头发自然干燥,使用吹风机的温度不要过高,可以适当调低温度。
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