致物养发告诉您注意饮食，让您更健康的生活
发布时间：2013/2/22 信息来自：郑州致物企业营销策划有限公司
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脱发患者饮食应注意哪些方面？
1、少吸烟、少喝酒，吸烟喝酒都不利于头发生长。
2、少喝咖啡及含咖啡因等兴奋性的饮料。
3、严禁过量摄取盐、糖及动物脂肪。
4、忌食辛辣刺激之品。
5、多食富含铁质的食品，如瘦肉鸡蛋等，多吃含磺的海藻类食品及乳酪，牛奶。
6、多吃蔬菜水果。
脱发患者饮食调理及药膳选用原则有哪些？
1、食疗原则：凉血清热，滋阴补血，益气化痰。宜长期服用。
2、各种食物搭配服用，粥类可与糕点配合，荤素配合。
3、辨证服用：
（1）属血热型的宜服用清热凉血类食物。
（2）属血虚精亏型的宜食补益精血类食物。
（3）属气血两虚型的宜食补气血类食物。
（4）属气滞血瘀型者可食活血调经类食物。
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