⑴要有耐心，不要频繁换药。因为新发的生长需要较长时间，一般一种疗法或药物只要没有副作用，最好能够观察适用3个月，而频繁换药的结果是每一种药物都不能持续发挥作用，结果都是“半途而废”，达不到预期的治疗作用。

⑵要有信心。因为新头发的生长有时具有反复性，即使长出柔细的头发也可能再次脱落。这时只要保持心态稳定，继续坚持治疗，完全可以再长出新的头发，此时如果失去信心，心灰意冷，则不利于本病的康复。

⑶观察头发的生长不宜过勤。因为头发的生长速度较慢，如果每天都观察比较头发是否在长出或变化，会使人觉不出变化，容易导致心态不稳定。一般每周观察比较一次头发的生长情况就可以了，这样，甚至可以让人有“意外的惊喜”。

⑷因本病疗程较长，所以请注意内治或外治方法及药物的全身或局部的不良反应，如发现有异常反应及时停药，并请专科医师进一步调整治疗。

⑸本病的全身或局部治疗药物较多，并且各有不同的注意事项，所以请不要自己随意用药，而应在专科医师指导下进行治疗。

⑹因精神神经因素常是本病的诱因，因此患者应注意调节情志，放松精神，劳逸结合，坚定治愈本病的信心。

⑺本病与遗传过敏性疾病、自身免疫性疾病等多种疾病有关，故患者应积极配合医生进行检查，以寻找发病诱因，并祛除之。

⑻加强营养，均衡饮食，注意锻炼，提高身体素质。

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