头发出油的原因： 1、本身油脂分泌旺盛，没有及时清洗。 2、洗发护发用品选择不当，适合自己的才是关键，否则再贵的产品也对头发控油无济于事，甚至变本加厉。 3、饮食辛辣，内分泌失调油脂分泌过多。 4、压力过大，这也是导致内分泌失调的重要原因之一。护理方法有哪些： 1、使用温和的洗发水，但去污能力要强，推荐含有薄荷或者茶树油的成分，这些成分一方面可以保护头发，同时也能有效去油。而洗发水最好用两次，达到彻底清洗的目的。 2、用温水彻底冲洗，因为残留的洗发物质，一定会或多或少的伤害发质。而爱出油的头发建议清洗彻底的同时也要适当增加频率，一般1-2天为宜。 3、经常按摩，用手指腹轻轻按摩头皮，促进新陈代谢，这是保证发质健康不油腻的根源。 4、建议加醋冲洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮游。冲洗干净，可以让头发更有韧性也更加光泽，最后再用清水冲洗。味道会很快消失。 5、不要经常摆弄头发，尤其是夏天，汗液油脂在夏季分泌旺盛，头发很容易就变成了“毛巾”发丝的吸收能力一般都不错，所以很容易让头发更加快速油腻。 6、扔掉摩斯、发胶之类的产品，这些有粘性的产品，通常都很容易让头发黏在一起，导致发丝无法正常心尘代谢，会损害头发，也会让头发更加油腻。 7、注意选用梳子材质。避免使用塑料梳子，塑料和秀发摩擦容易产生静电，而且产用塑料材质的产品不利于健康，最好是檀木或者牛角材质的，而且梳齿不建议过密，轻轻梳顺头发，可以按摩头皮，也让头发变得柔顺。 8、保持饮食平衡和减轻压力，饮食健康是基本。
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